Você sabia que apenas escovar os dentes não é suficiente para garantir uma boa saúde bucal? O uso diário do fio dental é um aliado indispensável para manter a boca livre de placas bacterianas, prevenir cáries, controlar o mau hálito e evitar doenças gengivais como a gengivite e a periodontite.

Por que o fio dental é tão importante?

Durante a escovação, as cerdas da escova de dentes não alcançam totalmente os espaços interdentais (entre os dentes). Nessas áreas, restos de comidas se acumulam na gengiva, abaixo da parte visível do dente, viram alimentos das bactérias, e formam as placas bacterianas, que acabam causando inflamações que comprometem a saúde bucal.

As placas bacterianas quando não removidas adequadamente endurecem e formam o tártaro, deixando os dentes amarelados e mais propensos a cáries.

O fio dental é o único recurso capaz de limpar as regiões interdentais de forma eficaz, removendo as placas bacterianas que podem causar diversos problemas bucais. Continue usando o fio dental, mesmo se perceber algum sangramento ao passá-lo com cuidado. Se o sangramento persistir procure o dentista.

Benefícios do uso do fio dental:

• Prevenção de cáries interdentais
• Redução do mau hálito (halitose)
• Redução do sangramento gengival
• Prevenção de doenças gengivais
• Melhora na saúde geral do organismo
• Menor necessidade de tratamentos restauradores invasivos

Como usar o fio dental corretamente?

• Corte cerca de 40 cm de fio dental e enrole as pontas nos dedos médios.
• Com o auxílio dos dedos polegar e indicador, deslize suavemente o fio entre os dentes.
• Faça movimentos de “vai e vem” ao redor de cada dente, entrando um pouco sob a gengiva.
• Use uma parte limpa do fio para cada dente, para evitar a transferência de bactérias.
• Evite forçar ou machucar a gengiva. Se tiver dúvidas, converse com seu dentista!
• Faça a higienização de frente ao espelho, para verificar se realmente ficou limpo.

Qual é o melhor fio dental?

Existem diversos tipos de fio dental no mercado, e a escolha deve considerar as características dos dentes, bem como a situação periodontal do paciente.

• Fio dental com cera: desliza facilmente, ideal para pacientes com dentes muito próximos.
• Fio dental sem cera: maior atrito com a superfície do dente, promove uma remoção de placa mais eficaz.
• Fita dental: mais larga e achatada, indicada para dentes mais espaçados
• Fio superfloss: indicado para higienização de aparelhos ortodônticos, pontes fixas e implantes.
• Fio dental com flúor: oferece proteção adicional contra a cárie.

Em alguns casos, é recomendado o uso de outros instrumentos, como irrigadores bucais (jatos de água) e escovas interdentais, que auxiliam na higienização, mas não substituem o uso do fio dental.

Cuide do seu sorriso: use fio dental todos os dias

O uso do fio dental precisa fazer parte da rotina de cuidados com a higiene bucal, a prevenção é sempre o melhor caminho. Incorporar o uso do fio dental diariamente, é um investimento em saúde e bem-estar. Seu uso diariamente, associado à escovação correta e visitas periódicas ao dentista, são a base da odontologia preventiva, assim você investirá em um sorriso mais saudável, bonito e livre de complicações no futuro.

Agende sua consulta e tire todas as dúvidas sobre como melhorar sua saúde bucal. No consultório da Dra Luísa Helena, sua saúde vem em primeiro lugar!